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Benefícios para a saúde física e mental

Mulher praticando exercícios na natureza, cercada por árvores e vegetação.

Atividades ao Ar Livre para Melhorar a Saúde Física e Mental

Sofia Vital

Nos dias de hoje, o tempo que passamos em ambientes fechados tem aumentado significativamente devido à vida moderna, ao trabalho ...

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