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alimentos que ajudam a controlar a ansiedade

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Uma composição visual de alimentos reconhecidos por suas propriedades para ajudar a controlar a ansiedade e melhorar o humor, incluindo abacate, nozes, folhas verdes, chocolate amargo, frutas cítricas e peixes.

Nutrição e Alimentação Saudável

Alimentos que Ajudam a Controlar a Ansiedade e Melhorar o Humor

16/04/2025

Sofia Vital

A ansiedade e as alterações de humor têm se tornado desafios cada vez mais presentes na vida moderna. Com a ...

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